大人にキビは生活習慣に原因が

大人のきびの原因には、外的な要因だけではなく、日常生活も大人にきびを発生させる原因となるといわれています。
主にバランスの偏った、不規則な食生活を送ってはいないでしょうか。

ビタミンが不足したり、便秘をすることによって、体内に毒素が蓄積されます。
これが大人にきびを引き起こす要因になっているようです。
しっかり、野菜や果物たっぷりの、バランスのよい食生活が大事です。
特に和食はお勧めですね。

もちろん、アルコールなどの刺激物やお菓子、タバコは控えめにしてください。
また、普段からストレスを溜め込んだ生活を送っている方は、特に大人にきびに注意といえます。
ストレスや睡眠不足は男性ホルモンを増加させます。

実は男性ホルモンは、ストレスに対抗する作用もあるのです。
男性ホルモンの分泌が盛んになると、皮脂分泌が増え、大人にきびが発生しやすくなってしまいます。

大人のにきびを防ぐには、バランスの取れた食事、十分な睡眠、ストレス解消、これが大人にきびを防ぐポイントです。


角質除去、抗炎症、保湿が１つでできてしまう多機能石鹸。
さらにＡＨＡ成分がお肌の新陳代謝を促進しシワやシミを防ぎます。
メイク落としもできちゃいます。
背中のニキビなどお顔以外にもお使い頂けます。
もうコレ１つで完璧！
ナローネ ツーウェイソープ・3個　エステサロンと共同開発！